Nasz serwis
W tym miejscu dokładnie opisana jest budowa naszego serwisu internetowego - koniecznie zapoznaj się z tymi informacjami i poruszaj się po naszej stronie szybko oraz sprawnie.Tor przeszkód
Uczeń w czasie dziewięciu minut musi dobiec od startu do mety wykonując po drodze różne zabawy. 2 metry od linii początku biegu zaczyna się slalom. Zawodnik... zobacz wszystko
Zawody
Uczniowie klasy podzieleni są na trzy drużyny po 10 zawodników każda. Na końcu sali wszystkie zespoły ustawiają się gęsiego. Naprzeciwko pierwszych osób... zobacz wszystko
Lekcja lekkoatletyczna
Wszyscy uczniowie muszą przebiec dwa kółka dookoła sali gimnastycznej. Nauczyciel wybiera jedną osobę, która przeprowadzi pięciominutową rozgrzewkę. Po... zobacz wszystko
Rozgrzewka
Przed każdą lekcją wychowania fizycznego konieczna jest rozgrzewka. Na początek wszyscy uczniowie biegną trzy kółka dookoła Sali gimnastycznej. Później... zobacz wszystko
Tor przeszkód
Zawodnik na starcie dostaje piłkę do ręcznej. Kiedy usłyszy gwizdek musi dobiec do skrzyni kozłując piłkę. Zostawia ją koło skrzyni i cofa się , aby wziąć... zobacz wszystko
Koszykówka
Jak zwykle lekcję wychowania fizycznego zaczynamy od rozgrzewki. Po niej uczniowie dobierają się w pary. Jedna osoba z dwójki idzie po piłkę do koszykówki.... zobacz wszystko
Piłka ręczna
Wszyscy zawodnicy po krótkiej rozgrzewce dobierają się w pary. Uczniowie z każdej dwójki ustawiają się naprzeciwko siebie. Jedna osoba z pary idzie po... zobacz wszystko
Piłka siatkowa
Każdy zawodnik bierze piłkę do siatkówki. Nauczyciel dzieli klasę na połowę. Jedna część staje na jednej końcowej linii, a druga na drugiej. Uczniowie... zobacz wszystko
Gimnastyka
Nauczyciel dzieli salę gimnastyczną na cztery części. W każdej z nich ustawia sprzęt potrzebny do wykonywania ćwiczeń gimnastycznych. W tym czasie jeden... zobacz wszystko